Alkohol er det psykoaktive stoffet som er mest brukt i verda. Ca. 2 milliardar menneske bruker det i løpet av eit år. Ifølge WHO er alkohol ein årsaksfaktor i meir enn 200 sjukdoms og skadeslag. Inkludert i dette er avvikande mental helse og dårleg oppførsel. Slik som avvikande oppførsel, depresjon og angst. I USA er det slik at 14, 5 millionar vaksne menneske har avvikande oppførsel pga. alkoholbruk. Det er det same som 5,8 % av folket i statane. Dette ifølge nasjonal undersøking av rusbruk i 2019. Alkohol kan innverke på hjernen på mange måtar alt etter kor mykje og kor ofte ein drikk. Her er nokre måter alkohol verkar på hjernen:

1. Det har innverknad på tankeverksemda. Det går ut over evne til å tenkje klart, ta gode avgjersler og utføre oppgåver som treng konsentrasjon og koordinering.

2. Alkolbruk går ut over arbeidet til neurotransmitterane. Det påverkar nivå av slike i hjernen. Mellom dei er dopamin, GABA og serotinin. Dette kan ha innverknad på humør, oppførsel og motivasjon.

3. Det fører til tap av minne. Mykje drikking over lengre tid fører til minnetap sidan det påverkar hippocampus, det området i hjernen som har ansvar for minnet.

4. Det kan føre til avhengigheit. Regelmessig stordrikking kan føre til avhengigheit fordi hjernen blir avhengig av dei kjemiske forandringane alkohol produserer.

5. Det blir årsak til forandring i hjernestrukturen. Kronisk alkoholmisbruk fører minking av hjernevevet og utviding av hjernehola.

6. Det kan føre til humørsvingingar. Stordrikking kan føre til humørfall slik som depresjon og angst fordi det påverkar balansen i neurotransmitterane i hjernen.

Alkoholbruk kan ha større innverknad på utviklinga av hjernen hos ungdom enn hos vaksne. Dette har samanheng med at hjernen blir sterkt forandra i ungdomstida

Her er nokre fakta og statistikkar som handlar om korleis alkohol verkar på ein ungdom sin hjerne.

1. Ungdom har auka risiko for ulike skader om dei drikk for mykje. Dette inkluderer dårleg oppførsel, bilulykker og skader. Dette ifølge senter for sjukdomskontroll og førebygging.

2. Ifølge nasjonalt institutt for alkoholmisbruk og alkoholisme har ungdom som startar å drikke før fylte 15 år fem gonger så stor risiko for å utvikle avvikande åtferd som følge av misbruket som dei som ventar med å drikke til fylte 21 år.

3. Ungdom som drikk mykje har auka risiko for dårleg tenkjeevne, dårleg minne og reduserte høve til å gjera det godt på skulen. Dette ifølge amerikansk psykologi-foreining.

4. Alkohol har innverknad på hjernen som er i utvikling på fleire ulike måter. Dette inkluderer dårleg utvikling av hjernen, innverknad på neurotransmitterane og forandring på hjernestrukturen og funksjonen av den.

Skrevet av Torgunn Søyland Skoglund

Sommer og sol – best uten alkohol

Sommer og sol – best uten alkohol

Velkommen til sommerens viktigste budskap! Hvite Bånd oppfordrer til en trygg, inkluderende og minnerik sommer – helt uten alkohol. Når vi velger alkoholfritt, skaper vi rom for nærvær, trygghet og ekte fellesskap. Bli med å spre vårt budskap "Sommer og sol, best uten...

Ta vare på helsen din

Ta vare på helsen din

Gode vaner gir bedre helse Helsen vår formes av mange faktorer – noen kan vi ikke påvirke, som alder og arv, mens andre ligger i våre egne hender. Livsstil spiller en avgjørende rolle for hvordan vi har det, både fysisk og mentalt. I takt med at sykdommer som demens,...

Kroppens egne «lykkehormoner»

Kroppens egne «lykkehormoner»

Naturlig høy: Oppnå lykkehormoner uten rusmidler I en verden hvor stress og press kan føles overveldende, er det lett å forstå hvorfor noen søker til rusmidler for å oppnå en følelse av lykke og velvære. Men visste du at kroppen din har en fantastisk evne til å...

Sober Norge – Et felleskap for rusfrie aktiviteter

Sober Norge – Et felleskap for rusfrie aktiviteter

I hjertet av Oslo finner vi Sober Norge, en organisasjon dedikert til å fremme rusfrie sosiale aktiviteter. For mange kan det være utfordrende å finne et fellesskap hvor man kan delta i morsomme og meningsfulle aktiviteter uten presset om å drikke alkohol. Sober Norge...