Velkommen til sommerens viktigste budskap! Hvite Bånd oppfordrer til en trygg, inkluderende og minnerik sommer – helt uten alkohol. Når vi velger alkoholfritt, skaper vi rom for nærvær, trygghet og ekte fellesskap. Bli med å spre vårt budskap "Sommer og sol, best uten...

Gode vaner gir bedre helse Helsen vår formes av mange faktorer – noen kan vi ikke påvirke, som alder og arv, mens andre ligger i våre egne hender. Livsstil spiller en avgjørende rolle for hvordan vi har det, både fysisk og mentalt. I takt med at sykdommer som demens,...

Naturlig høy: Oppnå lykkehormoner uten rusmidler I en verden hvor stress og press kan føles overveldende, er det lett å forstå hvorfor noen søker til rusmidler for å oppnå en følelse av lykke og velvære. Men visste du at kroppen din har en fantastisk evne til å...

I hjertet av Oslo finner vi Sober Norge, en organisasjon dedikert til å fremme rusfrie sosiale aktiviteter. For mange kan det være utfordrende å finne et fellesskap hvor man kan delta i morsomme og meningsfulle aktiviteter uten presset om å drikke alkohol. Sober Norge...

Følelser og mot: En uatskillelig forbindelse for de som sliter med destruktiv avhengighet. Følelser er en grunnleggende del av menneskelig erfaring. De former våre tanker, handlinger og relasjoner. Men følelser kan også være utfordrende, spesielt når de er intense...

Da Helseministeren nylige la frem rusreformens første del opplyste han om at det fortsatt er alkohol og ikke ulovlige rusmidler som utgjør det største rusproblemet i Norge. 300 000 lever med alkoholrelaterte utfordringer. Han påpeker at alkoholmisbruk har...

Nyeste Forskning og fakta Den nyeste rapporten fra Verdens helseorganisasjon (WHO)"Global status report on alcohol and health and treatment of substance use disorders" fra juni 2024 gir en omfattende oversikt over alkoholforbruk, alkoholrelaterte skader, samt...

Det har i det siste blitt mer populært og vanlig å servere alkoholfrie drinker. Skal vi tro trendforskerne blir flere og flere med på den nye trenden.  Drinken har fått navnet Mocktails og kan serveres i alle sammenhenger. Disse er ikke bare gode, men...

Alkohol er det psykoaktive stoffet som er mest brukt i verda. Ca. 2 milliardar menneske bruker det i løpet av eit år. Ifølge WHO er alkohol ein årsaksfaktor i meir enn 200 sjukdoms og skadeslag. Inkludert i dette er avvikande mental helse og dårleg oppførsel. Slik som...

At unge drikker mindre alkohol, er en trend i den vestlige verden – fra Skandinavia og Storbritannia til Australia. Det sier Veronica Pisinger, som forsker på unges alkoholkonsum ved Institutt for folkehelse ved Statens Institut for Folkesundhed ved Syddansk...

Antall skjenkesteder i Norge har økt betydelig de siste 30 årene, fra under 2 500 i 1980 til nærmere 8 500 i 2023. Dette inkluderer blant annet barer, restauranter og andre serveringssteder som har fått kommunal bevilling til å skjenke alkohol. Inndragning av...

Norge, Sverige, Finland, Island og Færøyene har statlige alkoholmonopoler som en del av sin folkehelsepolitikk. En ny rapport fra Verdens helseorganisasjon (WHO) viser at disse landene har lavere alkoholforbruk og færre alkoholrelaterte skader enn EU-gjennomsnittet....

World Heart Federation (WHF) forklarer at det nå er flere grunner til at forskning ikke støtter påstand om at små mengder alkohol er sundt for hjertet, men heller viser det motsatte. Myten om at små mengder alkohol er sundt for hjertet har ingen beviselig støtte i...

I 2022 ble det registrert over dobbelt så mange tilfeller av kroppskrenkelse og kroppsskade begått av barn under 15 år sammenlignet med 2017. I 2023 har antallet saker fortsatt å øke. Undersøkelser viser at vold blant ungdom er et reelt problem. Dette kan inkludere...

I de siste årene har Norge opplevd en bekymringsfull økning i antall overdosedødsfall. I 2023 ble det registrert 363 overdosedødsfall, det høyeste antallet siden 2001. Dette har vært en økende trend de siste ti årene. Kjønns- og Aldersfordeling Den økende...

En nylig undersøkelse utført av Ipsos på vegne av Blå Kors avslører at 1 av 4 unge mellom 16 og 19 år opplever at kokain er like vanlig på fester som alkohol. Denne normaliseringen av kokainbruk blant unge er en bekymring for Blå Kors, som ser en økende tendens. Fakta...

"Unge voksne mener at kokain gjør at man kan manøvrere helgefylla bedre, drikke mer, holde det gående lenger og føle at samholdet med venner blir enda sterkere enn ved å bare drikke alkohol." Marit Edland-Gryt, stipendiat ved avdeling for rusmidler og tobakk i...

I desse dagar, med stor diskusjon om rusreform, kan det vera på sin plass med nokre fakta om verknadane av til dømes marihuana. Ein studie frå Washington State University såg på kor fort kroppen vender seg til marihuana. Dei fann ut at kvinner venjer seg til cannabis...

Nitazener er en gruppe syntetiske opioider som har blitt stadig mer utbredt i Norge de siste årene. Flere faktorer gjør nitazener til en betydelig trussel mot folkehelsen, spesielt blant unge menn som er mer tilbøyelige til å eksperimentere med nye rusmidler. Disse...

Protonitazen, ble for første gang oppdaget av rettsmedisinere i Canada og USA 2020, og ble påvist i Norge i november 2022. Dette stoffet er nå det mest fryktede opioidet ved siden av Fentanyl. Det finnes både i pulver- og tablettform, men er også funnet i sprøyter....