Velkommen til sommerens viktigste budskap! Hvite Bånd oppfordrer til en trygg, inkluderende og minnerik sommer – helt uten alkohol. Når vi velger alkoholfritt, skaper vi rom for nærvær, trygghet og ekte fellesskap. Bli med å spre vårt budskap "Sommer og sol, best uten...

Gode vaner gir bedre helse Helsen vår formes av mange faktorer – noen kan vi ikke påvirke, som alder og arv, mens andre ligger i våre egne hender. Livsstil spiller en avgjørende rolle for hvordan vi har det, både fysisk og mentalt. I takt med at sykdommer som demens,...

Naturlig høy: Oppnå lykkehormoner uten rusmidler I en verden hvor stress og press kan føles overveldende, er det lett å forstå hvorfor noen søker til rusmidler for å oppnå en følelse av lykke og velvære. Men visste du at kroppen din har en fantastisk evne til å...

I hjertet av Oslo finner vi Sober Norge, en organisasjon dedikert til å fremme rusfrie sosiale aktiviteter. For mange kan det være utfordrende å finne et fellesskap hvor man kan delta i morsomme og meningsfulle aktiviteter uten presset om å drikke alkohol. Sober Norge...

Følelser og mot: En uatskillelig forbindelse for de som sliter med destruktiv avhengighet. Følelser er en grunnleggende del av menneskelig erfaring. De former våre tanker, handlinger og relasjoner. Men følelser kan også være utfordrende, spesielt når de er intense...

Da Helseministeren nylige la frem rusreformens første del opplyste han om at det fortsatt er alkohol og ikke ulovlige rusmidler som utgjør det største rusproblemet i Norge. 300 000 lever med alkoholrelaterte utfordringer. Han påpeker at alkoholmisbruk har...